Timiditatea este o stare de discomfort sau inhibiție pe care o manifestă o persoană în interacțiunea cu alte persoane caracterizată prin teama de evaluare negativă, critică sau respingere.
Printre cauzele posibile ale timidității se numără :
-Factorii biologici: Predispoziții genetice sau sensibilitate crescută a sistemului nervos. - -Experiențele din copilărie:: Părinți excesiv critici sau perfecționiști , bullying sau izolare socială.
Personale timide tind să limiteze interacțiunile sociale , preferă să stea în umbră evitând să și spună punctul de vedere , lucru care le poate afecta atât cariera cat și relațiile personală dar , în același timp sunt persoane foarte empatice , discrete , un timid este un foarte bun observator .
Mulți oameni timizi dezvoltă abilități sociale remarcabile prin exercițiu și răbdare.
Personalități ca Albert Einstein, Emma Watson sau Keanu Reeves au vorbit despre lupta cu timiditatea, demonstrând că ea nu limitează succesul.
Terapeutul te poate ajuta să descoperi cauza timidității și , cu metodele potrivite, să o poți învinge.
