O relație cu un partener alcoolic poate fi profund tulburătoare, marcată de haos emoțional, nesiguranță și sentimente contradictorii.
Iată câteva aspecte cheie care descriu cum arată, de obicei, această experiență:
—Instabilitate și imprevizibilitate
- Schimbări bruște de dispoziție: Alcoolul poate transforma comportamentul partenerului (de la calm la agresiv, de la tandrețe la indiferență
-Probleme financiare din cauza faptului ca va cheltui banii pe alcool
- Comunicarea se deteriorează – discuțiile devin superficial sau se transformă în certuri.
- Stigmatizare socială( eviți să ieși în public sau să vorbești despre problemă din teama judecății celorlalți.
Exista un “Ciclu al speranței și al dezamăgirii” manifestat prin perioade de abstinență în timpul cărora partenerul promite să se schimbe, iar relația pare să se îmbunătățească... până când recidivează, moment în care apare sentimentul de vinovăție( Îți pui întrebări precum “ Oare eu sunt de vină?”*sau „Ce aș putea face diferit?).
O asemenea relație poate avea efecte asupra sănătății tale(Stres cronic: Starea de alertă constantă („Ce se va întâmpla astăzi?”) lucru ce poate duce la anxietate, insomnie
Ce poți face?
Este foarte importantă să înțelegi faptul ca : Nu poți schimba pe cineva care nu vrea să se schimbe, dar poți alege cum îți trăiești tu viața!!!
Caută sprijin , apelează la un terapeut care te va ajuta să înțelegi că nu ești singur(ă). Acceptă realitatea: Uneori, cel mai sănătos lucru este să te distanțezi, chiar dacă e dureros.
Semnale de alarmă:
- Violență (fizică sau verbală)
- Pierderea identității: Dacă nu mai știi cine ești în afara rolului de „îngrijitor”.
- Disperare cronică: Gânduri precum “ Mai bine mor decât să trăiesc așa”*indică că e timpul să cauți ajutor imediat.
Dragostea nu trebuie să fie o suferință.
Meriti o relație în care sa te simți în siguranță, respectat, fericit și împlinit!
